性生活不到一分钟可能是因为缺乏经验、精神过于紧张、阴道痉挛等原因所造成的，一般可以通过适当调整、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、缺乏经验
由于缺乏性生活的经验，在进行性生活时，可能会出现过于急促或不协调的情况，导致性生活不到一分钟。这种情况一般属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，日常生活中可以适当调整性生活的频率，同时也可以适当地进行体育锻炼，能够有效缓解症状。
2、精神过于紧张
如果在进行性生活时精神过于紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而导致阴茎勃起时间较短，出现性生活不到一分钟的情况。这种情况一般也属于正常的生理现象，可以通过适当调整性生活的频率进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行治疗。
3、阴道痉挛
如果在性生活时阴道受到外力撞击或者是出现阴道炎症，可能会导致阴道痉挛，造成性生活时间较短，出现性生活不到一分钟的情况。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为早泄、勃起功能障碍、中枢神经系统疾病等原因造成的。如果患者症状较为严重，应及时到医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
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