39问医生

脚底按摩达到养心护心具体方法?

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

脚底按摩达到养心护心的具体方法,主要包括按摩脚底、按摩涌泉穴、按摩劳宫穴等,但需要在医生的指导下进行。

1、按摩脚底

脚底存在较多的穴位,比如涌泉穴、足三里穴等。通过按摩脚底,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到养心护心的目的。

2、按摩涌泉穴

涌泉穴位于足底,第2趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,是肾经首穴。适当按摩涌泉穴,具有散热生气、开窍醒神、降逆利水等作用,也可以达到养心护心的效果。

3、按摩劳宫穴

劳宫穴位于手掌心,第2、3掌骨之间,是心包经的后穴。适当按摩劳宫穴,具有清心泄热、宁心安神的功效,也可以达到养心护心的效果。

除此之外,还可以按摩三阴交穴、神阙穴等部位。如果存在心绞痛等疾病,建议患者及时去医院的心血管内科进行检查,在医生的指导下使用药物进行治疗,比如阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片等,也可以进行冠状动脉旁路移植手术治疗。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品