睡醒手腕、脚腕很难受，可能是由于睡觉姿势不正确、肌肉损伤、腱鞘炎等原因引起的。
1、睡觉姿势不正确
如果在睡觉时姿势不正确，压迫到手腕、脚腕等部位，会导致局部血液循环不通畅，从而出现手腕、脚腕发麻、酸胀等症状。患者可以通过按摩、热敷等方式进行改善，平时要注意保持正确的睡姿。
2、肌肉损伤
如果患者在睡觉前进行剧烈运动，可能会导致手腕、脚腕部位的肌肉出现损伤，从而出现手腕、脚腕疼痛、肿胀等症状。患者可以通过冰敷的方式，缓解肿胀的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腱鞘炎
腱鞘炎主要是由于慢性劳损、外伤等原因引起的，通常患者会出现局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现睡醒后手腕、脚腕发麻的情况。建议患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，也可能与末梢神经炎、脑供血不足等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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