自从父亲去世后我就不敢一个人睡觉，晚上_39问医生

亲人离世，需要时间去面对和接纳，需要时间去处理丧失所引发的哀伤情绪。失眠，焦慮，不安，古達和無助也是常见的情绪体验，包含着不忍亲人离开，无法面对和接纳，以及父女之間深深的情感依恋。能够来这里表达和交流并寻求帮助，是个不错的开始和尝试。让你有机会梳理自己的内心体验，并试着寻求身边的情感支持和陪伴。

网友****：谢谢你，医生。我和父亲的关系一直很好，我在异地上学，后来被告知父亲意外去世，我赶回家也没见到最后一面。一年半过去了，最痛苦的那段时间也差不多过去了，但是我晚上就是不能适应一个人睡觉，不知道和父亲去世那件事还有没有联系？还是我患上了心理疾病？如果另有一个人在宿舍，我还能睡得很安稳

医生回复：父女关系如此之好，又沒能趕上最後告別的机会，很多情緒會在不覺中積壓下來。難以入睡，難以独处，就是表現之一。說明你的哀傷過程仍在继续，仍未完結。
親人已逝，內心仍舊留著思念，留著牽掛，留著依戀，是人之常情。當你可以開始尋找屬於自己的男人，投入一段感情，付出愛表達愛也接受愛，對於父親的情感也會隨之得到升华。