39问医生

我晚上磨牙很厉害,有什么办法吗?

宋西振 症状科 医师
泗水县中医院 二级乙等
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成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.:睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
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2013-04-24 浏览100
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