你过于相信那些资料和建议了，每个人都有自己固有的习惯，要改变习惯是一件不容易的事情，你可以先把自己生活中不利于健康和成长的习惯列出来，然后替换为更好的行为，逐渐重复就可以改变这样的心态和思维。
提问者对于答案的评价：
askAJIJK：谢谢！
39问医生
通过学习发现自己过去有一些事情没能做好
张丽
心理咨询科
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
66
2013-04-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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