总是幻想一些不好的事情，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致个人出现幻想的情况。此时需要调整自身的心态，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通。
2、焦虑症
这种疾病多考虑与遗传因素以及心理因素等原因有关，会导致精神出现焦虑的症状，也会导致心理状态不佳，从而伴随着幻想的情况。此时可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时还可以多和亲人朋友进行沟通。
3、抑郁症
这种疾病多考虑与个人性格有关，也可能与遗传因素以及心理社会因素等原因有关，会导致情绪出现抑郁的症状，也会出现妄想的现象，还会导致意志活动减退。此时可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，还有可能是精神分裂症等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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