左脚底板抽筋可能是由于过度劳累、缺钙、足底筋膜炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果长时间站立或者行走，可能会导致脚底板的肌肉过度劳累，从而引起局部肌肉痉挛、疼痛等症状。需要注意休息，可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、缺钙
如果平时饮食不当，导致体内缺乏钙元素，可能会引起脚部肌肉痉挛、疼痛等症状。可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物辅助改善，平时也可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆制品等。
3、足底筋膜炎
如果平时过度劳累，可能会引起脚底板筋膜反复牵拉，可能会引起无菌性炎症，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意休息，可以通过局部按摩的方式缓解症状。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、骨质增生、末梢神经炎等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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