39问医生

天生皮肤黑怎样可以全身美白，我15岁，

曹静营养科药师

长沙市中心医院三级甲等

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建议：平时可以多喝点牛奶，可以美白，光滑皮肤。有条件可以吃些杏仁粉，美白效果是很好的

网友****：有没有通过吃蔬果快速帮助全身美白的，我是属于天生黑的那种，能不能给一套有效的全身美白方法

医生回复：建议：蔬果可以多吃些含维生素C丰富的，比如草莓，柠檬（这个要在晚上吃），西红柿。美白是个长期的过程，快速的美容方法是不安全的

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2013-04-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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