通常情况下，男生禁欲越久性欲并不会越强，反而会降低性生活的质量。
禁欲是指在性生活时不能进行性交，也不能自慰，否则可能会导致前列腺处于充血的状态，容易增加前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等疾病的发病概率。同时，禁欲还会导致精子的质量受到影响，可能会导致精子的存活率下降，从而降低受孕的概率。但是禁欲并不会导致性欲增强，而是降低性生活的质量。一般可以通过转移注意力的方式来缓解，可以多与家人朋友进行沟通、交流，也可以适当进行户外运动，比如跑步、打篮球等，能够促进血液循环，在一定程度上增强体质。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝等，在一定程度上也可以提高精子的质量。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。如果出现其他不适，需要及时就医治疗。
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