27岁血压高是怎么回事_39问医生

27岁血压高是怎么回事

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

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27岁血压高很可能是不良的饮食习惯引起的，也不排除与精神压力过大、遗传等原因有关。

1、不良的饮食习惯

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物或钠盐含量较高的食物，可能会影响到个人的血压。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多含盐量较高的食物。同时也要减少高脂肪以及高胆固醇食物的摄入。

2、精神压力过大

如果个人长期处于不良的情绪中或精神压力过大，可能会影响到个人的睡眠质量，也会对个人血压造成影响。可以适当调整个人的心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效缓解不良的情绪，对个人血压也可以起到辅助降低的作用。

3、遗传

如果受到家族遗传因素影响，个人也会出现血压升高的现象。可以保持良好的生活习惯，避免长期熬夜。严重时也可以遵医嘱服用降压类药物，如硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。

除此之外，如果个人患有肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病时，也会出现血压升高的症状。如果个人病情持续加重，也需要及时到医院心血管内科就诊。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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