月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会引发一系列不适。
此时，保持充足的休息和良好的营养摄入至关重要。增加富含蛋白质的食物有助于身体恢复。需特别注意的是，应避免性生活，防止剧烈运动，并且要远离辛辣、刺激性和寒凉食品。此外，关注自己的体温，确保没有出现发热的现象，以维护身体健康。如果在经期遇到任何异常情况，及时就医是非常必要的。
此时，保持充足的休息和良好的营养摄入至关重要。增加富含蛋白质的食物有助于身体恢复。需特别注意的是，应避免性生活，防止剧烈运动，并且要远离辛辣、刺激性和寒凉食品。此外，关注自己的体温，确保没有出现发热的现象，以维护身体健康。如果在经期遇到任何异常情况，及时就医是非常必要的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
盐酸纳曲酮片
柴银颗粒
