能提高人体免疫力的蔬菜水果或食物，都有_39问医生

能提高人体免疫力的蔬菜水果或食物，都有

李远辉外科医师

珠海市人民医院三级甲等

咨询

可以帮助提高免疫力的蔬菜有：山药、灵芝、黑木耳、银耳以及蘑菇等。水果有：苹果、猕猴桃等。饮食搭配不限于某一种食物，应该丰富搭配，这样可以获取全面的营养，对提高免疫力有很好的帮助。平时可以喝点能辅助提高免疫力的姬松菇饮，它的多糖体化合物具有提升免疫细胞的作用，坚持饮用有助于促进免疫力的提高。

2016-10-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

能提高人体免疫力的蔬菜水果或食物，都有