39问医生

14岁男孩140斤怎么办

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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14岁男孩140斤,需要根据引起的原因对症治疗,其可能与饮食不合理、缺乏运动、肥胖等原因有关,建议患者及时就医,在医生指导下进行对症治疗。

1、饮食不合理

如果患者不注意合理饮食,经常吃油脂含量偏高的食物,可能会使体内的热量摄入过多,从而出现身体肥胖的情况。因此要合理饮食,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、水果沙拉等,也可以通过适当运动的方式进行改善。

2、缺乏运动

如果在平时不注意运动,长时间久坐,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现体重上升的情况。建议患者适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、踢足球等,从而消耗体内多余的热量,也可以达到减重的目的。

3、肥胖

如果在平时不注意体重的管理,经常吃热量含量偏高的食物,可能会使体内的热量超标,从而出现体重持续增长的现象。患者可以通过改变饮食的方式进行处理,尽量吃清淡的食物,比如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜等,也可以通过适当运动的方式进行处理,比如跑步、踢足球等。

除此之外,还可能是遗传、内分泌失调、库欣综合征等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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