十二岁长白发正常吗

十二岁长白发是否正常，需要根据引起的原因进行分析。

1、正常

十二岁正处于青少年时期，此时体内的激素水平会发生变化，会导致黑色素细胞的合成受到影响，容易出现长白头发的情况，这属于正常的生理反应，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、不正常

如果青少年存在挑食、偏食等不良的饮食习惯，可能会导致体内的营养物质摄入不足，此时也有可能会导致黑色素细胞减少，进而出现长白头发的情况，这也不属于正常的现象。建议患者改变不正确的饮食习惯，适当多吃营养价值比较高的食物，比如黑芝麻、黑豆等，补充体内所需要的营养物质。必要时，患者也可以遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物进行治疗，促进毛发的生长。

在日常生活中，需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现内分泌紊乱的情况。同时患者也需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。

有没有家族史？白发可遗传的，有时候出现白发莫明其妙，也找不到原因，但对健康无影响，也无药物治疗，如无其他症状，就随它去吧，如果心理压力较大，倒易生白发。