36岁开始长白发可能是正常的生理现象，也可能是病理性的。
随着年龄的增长，体内的黑色素细胞逐渐减少，可能会导致头发变白。这是一种正常的生理现象，通常不需要过于担心。此外，压力过大、睡眠不足、饮食不均衡等都可能导致早白发。如果是病理性的，则可能与甲状腺功能亢进症、白癜风等疾病有关，这些疾病会导致黑色素细胞受损，进而影响到黑色素的合成，从而引起白发。
36岁开始长白发还可能与遗传因素、铜缺乏症、营养不良等因素有关。如果患者存在家族史或有明显的营养不良症状，此时长白发则较为异常。
建议保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠时间，并避免过度的精神压力。若发现白发数量快速增多或者伴随其他身体不适症状，应及时就医以确定是否存在潜在的健康问题。
随着年龄的增长，体内的黑色素细胞逐渐减少，可能会导致头发变白。这是一种正常的生理现象，通常不需要过于担心。此外，压力过大、睡眠不足、饮食不均衡等都可能导致早白发。如果是病理性的，则可能与甲状腺功能亢进症、白癜风等疾病有关，这些疾病会导致黑色素细胞受损，进而影响到黑色素的合成，从而引起白发。
36岁开始长白发还可能与遗传因素、铜缺乏症、营养不良等因素有关。如果患者存在家族史或有明显的营养不良症状，此时长白发则较为异常。
建议保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠时间，并避免过度的精神压力。若发现白发数量快速增多或者伴随其他身体不适症状，应及时就医以确定是否存在潜在的健康问题。
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