晚上睡觉前精神紧张焦虑恐慌的原因有生理性和病理性两种因素。
1、生理性因素：睡前喝浓茶、咖啡等含有激动中枢物质的饮料，会让人精神亢奋，失眠。可能是睡前饮用了此类物质，导致精神紧张。晚上睡觉时不要喝这种饮料。2、病理性因素：有可能是抑郁症，其症状包括情绪低落、兴趣减退、失眠等，这是因为下丘脑过度兴奋引起的。临床上可以口服氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，同时配合精神科医生进行疏导，根据病情情况进行电休克治疗。
建议患者晚上睡觉时不要饮用含有激动中枢物质的饮料，如有抑郁症等精神疾病请立即就医。
1、生理性因素：睡前喝浓茶、咖啡等含有激动中枢物质的饮料，会让人精神亢奋，失眠。可能是睡前饮用了此类物质，导致精神紧张。晚上睡觉时不要喝这种饮料。2、病理性因素：有可能是抑郁症，其症状包括情绪低落、兴趣减退、失眠等，这是因为下丘脑过度兴奋引起的。临床上可以口服氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，同时配合精神科医生进行疏导，根据病情情况进行电休克治疗。
建议患者晚上睡觉时不要饮用含有激动中枢物质的饮料，如有抑郁症等精神疾病请立即就医。
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