患有三高的人一般是指患有高血压、高血糖、高脂血症的患者，患者可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但应适量食用。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。苹果中还含有较多的钾元素，可以起到辅助降低血压的作用。
2、香蕉
香蕉的含糖量较高，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。并且，香蕉中还含有大量的维生素、蛋白质、钾元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。猕猴桃中含有的维生素C可以促进胶原蛋白合成，起到辅助美容养颜的作用。
除上述外，患者还可以吃柿子、西瓜等水果。但食用水果不能治疗疾病，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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