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晚上睡觉小腿发酸、小腿肚发凉是怎么回事

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
根据你描述的情况，考虑是气血虚和缺钙导致，建议你饮食方面宜吃富含钙质的食物，比如芝麻酱、牛奶、奶片、软骨小鱼、豆浆等，或者可以直接服用钙片，另外宜吃补气补血的食物，比如杜仲、当归，以及富含铁元素的食物，比如芝麻、猪肝、猪血等，晚上睡前温盐水泡脚，有助于缓解你的症状
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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