左肩胛骨按着疼多考虑是过度劳累引起的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是长期从事重体力劳动，会使局部肌肉长期处于紧绷状态，会出现酸痛、肿胀等不适症状。建议患者多加休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，避免重体力劳动，有利于身体的恢复。
2、颈椎病
可能因颈椎长期受到慢性劳损，导致颈椎发生退行性病变诱发颈椎病，会出现颈背部疼痛、四肢麻木、肌肉僵硬等不适症状，还会伴随恶心、呕吐、视物模糊等情况。患者可在医生指导下，使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗，增加椎间隙宽度和椎间孔的宽度。
3、肩周炎
可能因肩关节软组织受损，容易导致细菌入侵诱发肩周炎，会出现肩关节周围疼痛、活动范围减小、肌肉僵硬等情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过关节粘连松解术治疗。
除此之外，也可能是筋膜炎、骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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