你好！根据你的描述，可以考虑是腰椎间盘突出。
建议：目前的症状，如果保守治疗效果不明显，可以选择微创治疗，可以直入病灶，从根本上解除疾病疼痛症状，能够更好的控制病情，该技术有效地避免了对身体造成创伤；创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低。
多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛，注意保暖防寒。
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