例假一般指月经，上个月来过月经后没有同房过，也可能会怀孕，需根据具体情况进行分析。
女性月经周期一般为28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常情况，因此上个月来过月经后没有同房过，如果月经周期规律，并且月经量正常，一般是不会怀孕的。但如果女性月经周期不规律，可能会出现上个月来过月经后没有同房过，但下次月经周期出现变化，出现月经提前或推迟的情况，此时有可能会怀孕。如果夫妻双方没有怀孕的打算，在同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果女性出现月经推迟的情况，建议及时去医院妇产科进行相关的检查，明确月经推迟的原因，并在医生的指导下进行相关的治疗。
在日常生活中，女性需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
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