长时间没有同房的精子，是否适合怀孕，需要根据具体情况进行分析。
如果男性的身体健康状况良好，并没有影响怀孕的疾病，长时间没有同房的精子也是可以正常怀孕的。但是如果男性身体健康状况欠佳，或者存在影响怀孕的疾病，比如生殖系统疾病、精子质量异常等，则可能会影响怀孕。
如果男性长时间没有同房，但是同房时间并没有超过1个月，一般是不会影响怀孕的。但是如果长时间没有同房，精子的存活率会明显降低，怀孕的概率也会降低。如果长时间没有同房，但是出现了排卵期，也是有可能会怀孕的。
如果长时间没有怀孕，夫妻双方都需要到正规医院接受进一步检查，明确具体的情况后，再进行备孕。在备孕期间男女双方都要合理安排同房时间，避免过度劳累。同时也需要及时放松自身的心态，不要产生心理上的压力，也需要注意营养物质的摄入，多吃一些营养含量丰富的食物，有利于提高受孕率。
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