三十多岁老是出虚汗可能是由于肾阴虚、气血不足、肾阳虚等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、肾阴虚
如果患者长期熬夜、不规律饮食等因素可能会引起肾阴虚的情况。临床上患者可能会表现为盗汗、腰膝酸软、乏力等症状，患者可能会出现三十多岁老是出虚汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药进行调理。同时，患者也可以适当进食滋补的食物，如红枣、枸杞等。
2、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、长期熬夜等因素引起的气血亏虚的情况。患者一般会表现为盗汗、疲倦无力、心悸气短等症状，患者可能会表现为三十多岁老是出虚汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以适当进食补气血的食物进行调理，如猪肝、红枣等。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是由于劳累过度、久病不愈等因素引起的肾阳虚的情况。患者一般会表现为乏力、盗汗、腰膝酸软等症状，患者可能会表现为三十多岁老是出虚汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、四神丸等中药进行调理。同时，患者也可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等。
除此之外，上述情况也可能是甲状腺功能亢进症、肺结核等疾病引起的，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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