打羽毛球小腿肌肉拉伤，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
如果在打羽毛球时不注意自身的防护，可能会使小腿部位的肌肉发生拉伤，从而出现局部隐隐作痛等症状。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，以免加重病情。
2、物理
如果患者拉伤的情况相对比较轻微，并没有出现其他不适症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行处理，从而促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
3、药物
如果患者拉伤的情况比较严重，使局部出现剧烈疼痛、肌肉僵硬等症状，患者可在医生的指导下，使用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行改善。如果通过上述方法治疗后，病情并未得到有效改善，还需要及时去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
独活止痛搽剂
正清风痛宁缓释片
益肾蠲痹丸
