你好！根据你的描述，可以考虑是半月板损伤。
造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。前者属于急性损伤，退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史，通常是半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲等因素。
建议：如果是轻微的损伤采用门诊保守治疗来治疗，更好的控制病情，治疗效果显著，如果保守治疗效果不明显，建议选择微创手术治疗，可以直入病灶，能够更好的控制。
多注意休息，避免长期的运动，注意保暖防寒，适当的运动等。
造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。前者属于急性损伤，退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史，通常是半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲等因素。
建议：如果是轻微的损伤采用门诊保守治疗来治疗，更好的控制病情，治疗效果显著，如果保守治疗效果不明显，建议选择微创手术治疗，可以直入病灶，能够更好的控制。
多注意休息，避免长期的运动，注意保暖防寒，适当的运动等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
