老年人经常感觉冷,到下午晚上更冷，总觉

你好、根据你的情况考虑是肾阳虚，气血不足的可能性。平时适当吃些红枣、红豆等补气血的东西，要调整好作息规律，晚上早睡。少吃辛辣刺激类、冰的、寒凉性的食物。