经常觉得腿很累，感觉像老年人一样的腿_39问医生

经常觉得腿很累，感觉像老年人一样的腿，多考虑是肌肉劳损引起的，也可能与缺钙、骨质疏松等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。

1、肌肉劳损

由于长时间剧烈运动，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现酸胀、疼痛等症状，如果不及时治疗，随着病情的加重，可能会出现乏力、肌肉僵硬等不良反应。因此要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、缺钙

由于体内的钙元素摄入不足，可能会导致血液中的钙元素降低，从而出现骨质疏松症，并出现浑身乏力、肌肉酸痛、骨折等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，也可以积极配合医生通过紫外线照射的方式来辅助治疗。

3、骨质疏松

随着年龄的增大，可能会导致骨质变薄，甚至出现骨质疏松的情况，常见的症状有身体乏力、骨痛、脊柱变形等。患者可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，能够抑制破骨细胞的形成，从而缓解病情。

除此之外，也不排除是不安腿综合征、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症造成的，如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

经常觉得腿很累，感觉像老年人一样的腿