坐着不动心跳在60~100次/分属于正常现象,但具体的数值与个人体质、年龄等因素有关。
心跳的正常范围与年龄有关,成年人心跳的正常范围在60~100次/分,而老年人的心跳比年轻人要慢,大约在60次/分。如果患者是年轻人,身体素质比较好,并且心跳的正常范围是在60~100次/分,而老年人的心跳比年轻人要慢,大约在60次/分。但如果患者是儿童或者是老年人,身体素质相对较差,并且心跳的正常范围在60~100次/分,可能会出现心跳过快的情况,可能是因为在跑步、爬山等剧烈运动后引起的,这属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。如果患者在静息状态下心跳超过100次/分,则属于心动过速,可能是因为甲状腺功能亢进症、心律失常等疾病引起的,患者可以在医生的指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
另外,在日常生活中患者要保持良好的饮食习惯,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、肥肉等,以免增加心脏的负担,同时要保持良好的作息,避免熬夜,有利于心跳的正常生理现象。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。