你好！根据你的描述，不排除是腰椎间盘突出。
建议：目前的情况，最好去进行检查，来进一步的确认，如果是腰椎间盘突出，可以选择按摩，针灸、药物等方法治疗，如果治疗不理想，建议选择微创治疗，可以直入病灶，从根本上解决疼痛，能够更好的控制病情，治疗效果显著。
多注意休息，避免长时间的久坐劳累，适当的进行锻炼，注意保暖防寒。
建议：目前的情况，最好去进行检查，来进一步的确认，如果是腰椎间盘突出，可以选择按摩，针灸、药物等方法治疗，如果治疗不理想，建议选择微创治疗，可以直入病灶，从根本上解决疼痛，能够更好的控制病情，治疗效果显著。
多注意休息，避免长时间的久坐劳累，适当的进行锻炼，注意保暖防寒。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
