脚疼没走路造成肌肉萎缩可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解,多考虑是长期不运动引起的,也可能是缺钙、骨质疏松症等原因导致的,建议采取合适的方式进行治疗。
1、长期不运动
如果平时长期不运动,可能会导致肌肉得不到有效锻炼,在一定程度上会使肌肉萎缩,还可能会出现乏力等症状。建议在医生的指导下适当运动,比如步行、打太极等,可以促进血液循环,有利于症状的改善。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足,可能会导致体内缺钙,使肌肉的力量逐渐下降,在一定程度上会诱发肌肉萎缩,还可能会出现睡眠障碍、骨质疏松等情况。建议患者多吃含钙的食物,比如排骨汤、鲫鱼汤等,也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
如果平时不注意饮食健康,可能会影响体内钙元素的摄入,在一定程度上会使骨质发生疏松,甚至会出现骨骼疼痛、乏力等情况。建议患者多吃含钙的食物,比如虾皮、牛奶等,也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙片等药物进行治疗。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病造成的,建议患者积极配合医生治疗,以免加重病情。