虚胖贫血可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
虚胖贫血可能是饮食不当引起的，平时可以多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等，能够起到补血的效果，改善虚胖贫血的情况。
2、运动锻炼
在平时还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够促进体内血液循环，增强自身免疫力。
3、药物治疗
必要时，患者可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗，能够起到补血益气的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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