引产后月子没做好，现在虚胖、瘦不下来，可以通过调整饮食、适当锻炼、针灸等方式进行改善。
1、调整饮食
建议患者改变不良的饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进身体的恢复。
2、适当锻炼
患者还可以通过适当运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、转呼啦圈等，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助减肥的效果。
3、针灸
此外，患者还可以在医生的指导下，通过中医针灸的方式进行处理，也可以达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过中医艾灸、拔罐等方式进行改善。如果患者的症状比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
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