不存在吃安眠药的危害大还是不睡觉的危害大的说法。吃安眠药和不睡觉的危害都是比较大的。
安眠药具有镇静催眠的作用，如果在睡觉之前没有吃安眠药，可能会出现睡不着、失眠多梦等情况。长期失眠以后，还可能会引起记忆力减退、头痛等症状，从而影响正常的工作和生活。不睡觉通常是由于精神压力过大、环境因素等原因造成的，可能会出现困倦、身体乏力等症状，也可能会伴随头晕、头痛等现象。所以吃安眠药和不睡觉的危害都是比较大的。
建议患者在日常生活中，避免过度焦虑，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。另外，还要保持良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，以免造成内分泌紊乱，从而加重失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的精神科进行相关检查，明确失眠的原因以后，进行针对性的治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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