39问医生

爱胡思乱想,总觉得自己老公不关心自己,

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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看来你的性格,比较敏感,内心细腻。很在意对方的态度,也很渴望被关注和接纳,被认可,被呵护。这是人之常情,只是你的表达方式,似乎比较折磨自己,像是多愁善感的林妹妹?恐怕,对方也很难明白,你到底想要什么呢?既然习惯的方式一直无法达到自己内心的期望,不如试着做些调整和改变,比如学着更清楚地表达自己的感受和需求,比如学着独处,学着自我安抚;培养属于自己的人际关系,多谢渠道宣泄情绪。当你开始学着爱自己,珍惜和重视自己,也会更多感受到别人的善意。
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2013-07-08 浏览100
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