39问医生

爱胡思乱想，总觉得自己老公不关心自己，

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看来你的性格，比较敏感，内心细腻。很在意对方的态度，也很渴望被关注和接纳，被认可，被呵护。这是人之常情，只是你的表达方式，似乎比较折磨自己，像是多愁善感的林妹妹？恐怕，对方也很难明白，你到底想要什么呢？既然习惯的方式一直无法达到自己内心的期望，不如试着做些调整和改变，比如学着更清楚地表达自己的感受和需求，比如学着独处，学着自我安抚；培养属于自己的人际关系，多谢渠道宣泄情绪。当你开始学着爱自己，珍惜和重视自己，也会更多感受到别人的善意。