您好,根据您现在所描述的这种情况,勃起时充血的情况而导致这种疼痛的现象出现。首先建议您性生活要有规律,不要这样过于的频繁冲穴,以免加重前列腺和睾丸的疼痛现象。要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢,这样对身体才是最有帮助的。