正常40岁以上就可能由于睫状肌弹性调节能力下降，开始出现不同程度的老花眼现象，导致看书等近距离视力下降。这是正常生理性退变现象，不必紧张和担心。但是针对老花眼现象，应及时验光，在近距离用眼时佩戴合适度数老花镜，否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状。
- 网友****：那医生有没有什么方法可以缓解视力下降太快，用茶叶水熏眼睛到底有没有用，没有用的话有没有其他的办法？
- 医生回复：首要的是一定注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑40分钟应该休息10分钟，远眺放松。应在近距离用眼时佩戴合适度数老花镜。
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