你好，根据你所说的情况，首先的话天天晚上睡不着，然后导致失眠的因素有很多，比如说心理因素，精神因素，环境因素还有日常生活习惯因素等等。另外的话就是说建议你平时尽量的放松自己，不要给自己太大的心理压力。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
天天晚上睡不着觉是怎么回事
陈安丽
心理科
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-10-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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