早上腰疼起不来，多考虑是过度劳累、腰部受凉等原因造成的，也不排除是腰肌劳损，建议及时就医治疗。
1、过度劳累
如果前一天晚上做了比较多的重体力劳动，可能会导致腰部的肌肉发生劳损，在一定程度上会影响到正常的活动。建议不要长时间做重体力的劳动，也可以通过按摩腰部等方式进行辅助缓解。
2、腰部受凉
如果不注意腰部的保暖，导致腰部受凉，可能会使局部的毛细血管发生收缩，从而出现局部缺血缺氧，也会伴有腰部疼痛、活动异常等情况。可以多穿衣物进行改善，也可以多卧床休息进行缓解。
3、腰肌劳损
该疾病是腰椎退行性改变所引起的，随着年龄的不断增长，局部的肌肉会发生退行性改变，在一定程度上会影响到正常的活动，甚至会出现腰部剧烈疼痛、肌肉僵硬等现象。可以通过热敷腰部的方式进行改善，也可以遵医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，不排除是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因造成的，还需要及时去医院的骨科进行检查，明确病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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