雌性激素高脸上长痘怎样条例_39问医生

你的情况可以吃减少雌激素的食物：黄豆和豆制品。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。注意休息，保持心情愉悦。祝你健康。