高血压患者收缩压137mmHg,舒张压90mmHg,属于正常范围,但舒张压接近临界值,应保持血压值稳定。
正常血压的收缩压为90mmHg-140mmHg,舒张压为60mmHg-90mmHg。血压137/90mmHg属于正常血压范围内的血压值,但舒张压接近临界值,应保持血压值稳定。因此,患者无需过度紧张,通常保持良好的生活习惯即可,避免过度劳累、经常熬夜,同时应保持良好的饮食习惯,避免摄入过多钠盐,应低盐低糖饮食,可适当多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等,还应适当进行运动,有利于保持正常血压。
需要注意的是,血压137/90mmHg虽然正常,但处于正常血压范围内的临界值,也应保持血压值稳定。避免因血压值不稳定而出现头晕、头痛等不适症状,损害身体健康。