你的上述症状，首先考虑是腰肌劳损，可能与平时长时间缺乏活动锻炼腰部的肌肉，力量弱，体质虚弱有关系，也有可能平时长时间久坐一个姿势，这就可以引起腰肌劳损，导致痉挛疲劳，引起上述不适症状。平时要加强户外锻炼，增强身体体质，增强腰部的肌肉力量，另外避免长时间久坐一个姿势，同时可以进行腰部的热敷和按摩处理，外用膏药和烤灯照射治疗，有助于恢复和预防。
39问医生
腰不能弯啊？一般弯腰洗头后，腰直不起来
赵文礼
外科
主治医师
潍坊市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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