糖尿病人可以喝白开水、纯净水、苏打水等,一般不建议喝含糖的饮料。
1、白开水
白开水是指自来水经过加工煮沸后的水,一般不含有任何添加剂,其中也不含有糖分,不会导致血糖升高,所以糖尿病人一般可以喝白开水。
2、纯净水
纯净水是指经过过滤、过滤等方法得到的纯净水,其中不含有杂质和细菌,其中也不含有糖分,所以糖尿病人也可以喝纯净水。
3、苏打水
苏打水是一种弱碱性饮料,其中含有碳酸氢钠,可以中和胃酸,缓解胃酸过多引起的不适症状,所以糖尿病人也可以喝苏打水。
除此之外,也可以喝白开水、纯牛奶等。建议糖尿病人控制饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用含糖量高的食物。