你好,根据你的叙述如果是去医院做大肠水疗最好是早晨去,因为早晨正好需要排便,这时候做大肠水疗会感觉很轻松,如果是在家灌肠,晚上灌比较好,因为排便以后,宿便不会留在体内,毒素排出体外晚上也可以睡个好觉。平时不要吃辛辣刺激的,在我灌肠最好用温热的中药水灌,去医院做大肠水疗给医生也说一下不要凉了,建议平时不要吃冷饮不要吃辛辣刺激的,希望我的回复对你有帮助