拉肚一般指腹泻，肠胃不好吃油腻就腹泻，可以通过饮食调理、药物调理、中医理疗等方式进行改善。可能是饮食不当、胃肠道功能紊乱、慢性胃肠炎等原因造成的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、饮食不当
如果存在饮食不当的情况，经常吃油腻的食物，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹泻等症状。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、大白菜等，从而改善腹泻的症状。
2、胃肠道功能紊乱
存在胃肠道功能紊乱的患者，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心等症状。患者可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。也可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳等，从而促进胃肠道蠕动，也可以改善腹泻的症状。
3、慢性胃肠炎
存在慢性胃肠炎的患者，可能会出现食欲减退、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状。患者可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。必要时，也可以进行胃镜手术，从而达到治疗的目的。
此外，也可能与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关，还需要根据引起的原因进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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