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肠胃不好可以吃油麦菜吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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肠胃不好的人可适量食用油麦菜。
油麦菜是一种低脂肪、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和改善肠胃功能。然而，由于油麦菜属于凉性食物，过量食用可能会加重肠胃负担，因此建议适量食用，并注意烹饪方式，避免生冷或过油。
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2024-09-25 浏览100次
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