四岁宝宝身高100厘米体重30斤，可能是正常的，但也可能是不正常的，需要根据具体情况综合分析。
1、正常
四岁宝宝正处于身体发育的关键时期，身高和体重都会有所增长，如果宝宝没有出现不适症状，此时身高100厘米体重30斤属于正常的情况，家长不必过于担心。
2、不正常
如果宝宝出现身体发育迟缓的情况，也可能会出现身高和体重均偏低的情况，可能与营养不良有关，此时属于不正常的情况。建议家长可以带宝宝去正规的医院进行体格检查、血常规检查等，以明确诊断。同时，家长可以在日常生活中适当给宝宝吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充营养，促进宝宝的生长发育。
日常生活中，家长应注意宝宝的饮食均衡，避免给宝宝吃单一的食物，以免出现营养不良的情况。同时，家长可以适当带宝宝进行户外运动，有助于增强体质。
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