39问医生

夏季上火便秘怎么办？怎么样解决便秘？最

王勇林内科主治医师

齐河县人民医院二级甲等

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多饮水，多进食蔬菜水果，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。适当多运动，养成定时排便的习惯。

网友****：谢谢医生的回答，朋友一直推荐我试试↖佰↖纳↖吉！酵↖素！原！液，前段时间用了一下，感觉还不错，准备先试试的。

医生回复：这个是保健品，最好少用，饮食调理，多运动。适当多喝水，多喝点酸奶。

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2013-07-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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