39问医生

我有个女儿29岁：整天不上班不找工作：

杨魁芬精神科主任医师

北京德胜门中医院

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做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

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2013-07-30 浏览100次

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