女29岁经常腰部酸痛小腹疼痛，多考虑是受凉引起的，也可能与腰肌劳损、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
由于平时不注意自身保暖，导致腰部、腹部受凉，可能会出现局部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰肌劳损
如果患者平时经常弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，容易造成腰肌劳损，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能够起到缓解疼痛的目的。另外还要注意多休息，避免过度劳累。
3、盆腔炎
由于平时不注意个人卫生，性生活不洁，可能会导致细菌上行感染，从而诱发盆腔炎，常见的症状有下腹部疼痛、阴道分泌物增多、腰骶部酸痛等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
4、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状，随着病情的发展，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物控制炎症。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。患者一般会出现下腹部疼痛、腰酸、白带增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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